30/01/17A Dica - Receitas

Segunda light: Sucos Detox!

Gabi Fontana

Férias não é sinônimo de descuido certo?
Verão, praia, calor requer atenção especial com o corpo.
Que tal entrar na segunda-feira com 2 receitas deliciosas de sucos detox para começar a semana voltando à rotina e os preparativos para o fim das férias?
Suco Vermelho e Suco Verde, 2 bebidas poderosas para desintoxicar e dar energia.

sucos_detox

SUCO VERMELHO
100 ml de iogurte natural
100 ml de água de coco
1 xícara de morango
1 xícara de amora
1 colher de sobremesa de goji berry
1 banana prata
1 colher sobremesa de chia
Sementes de 1 bago de cardamomo
Mel a gosto.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e tome na hora!

SUCO VERDE
1 maçã picada
2 folhas de couve
2 folhas de espinafre
1 talo de salsão com folhas
2 talos de salsinha com folhas
Suco de um limão siciliano + a casca ralada
1 colher de chá de gengibre ralado
1 colher de sopa de linhaça dourada (deixar 1 hora de molho em um pouco de água)
100 ml de água de coco
Mel a gosto.

Bata tudo no liquidificador e bom detox!

Fica a dica!

Gabi Fontana

Encomendas:
delicesdegabi@gmail.com ou 11 98716 1334

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