21/03/17A Dica - Receitas

Receita light: Frango com Curry e Iogurte!

Gabi Fontana

Nada como um prato leve para dar uma desintoxicada e diminuir as calorias.
Hoje teremos uma receita simples e rápida para variar o cardápio da semana!

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Aquele frango rotineiro ganha um molho delicioso, se transforma num prato muito mais atraente e o melhor, super light!!!

INGREDIENTES:
1 kg frango cortado em cubinhos
1 cebola ralada
3 dentes de alho picados
Curry a gosto
1 pote de iogurte desnatado
Salsinha picada
1/2 copo de água

MODO DE PREPARO:
Coloque em uma panela a cebola com um pouco de azeite. Quando começar a ficar transparente, adicione o alho e deixe refogar um pouco. Adicione o frangos cortado em cubos e mexa até começar a grudar no fundo da panela.
Adicione um pouco de água para soltar e coloque o curry (eu usei 1/4 do tablete do BomCurry e ficou uma delícia).
Mexa bem e adicione mais um pouco de água sempre que começar a grudar. Quando o frango estiver cozido, adicione o iogurte e por último a salsinha.
Pode ser servido com arroz, cuscuz ou apenas como acompanhado de uma boa salada!

Frango com curry e iogurte!

Frango com curry e iogurte!

Bom apetite!!!

Fica a dica!

Gabi Fontana

Encomendas:
delicesdegabi@gmail.com ou 11 98716 1334

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